Easpa codlata a d fhéadfadh a bheith ar an antidote do dúlagar



Taighdeoirí ag an Perelman Scoil na Leigheas ag an Ollscoil Pennsylvania d fhéach sé ar ais ag fiche nó tríocha bliain fiú-staidéir ar easpa codlata agus a thabhairt i gcrích is féidir go sealadach le feabhas a chur ar na comharthaí de dúlagar i suas le caoga faoin gcéad de na daoine. Gach cineál easpa codlata, ag réimsiú ó páirteach (fiche-haon uair an chloig gan chodladh) iomlán (suas le tríocha sé uair an chloig), a bhí éifeachtach frith-depressant d othair ar fud na déimeagrafaic, dar leis an anailís béarla-teanga staidéar ar an topaic ó go dtí. Cad atá níos mó, d othair a tuairiscíodh mothú níos fearr laistigh de chomh beag le ceithre cinn is fiche uair an chloig tar éis cóireála.»Na staidéir i ár n-anailís a thaispeáint go bhfuil easpa codlata éifeachtach le haghaidh go leor daonraí»an staidéar ar an t-údar luaidhe, Elaine Boland, cliniciúil comhlach agus taighde síceolaí ag an Cpl.

Crescenz VA Ionad leighis, a dúirt Penn Leigheas.»Beag beann ar conas a bhí an fhreagairt a chainníochtú, conas an díothacht codladh a bhí a sheachadadh, nó an cineál dúlagar ar an ábhar a bhí ag fulaingt, a fuair muid beagnach comhionann ráta freagartha»a dúirt sí. An staidéar, a foilsíodh ar dtús in Iris Chliniciúil, Síciatracht, aithnítear go bhfuil riachtanais níos mó taighde a dhéanamh chun a chinneadh cén fáth easpa codlata éascaíonn dúlagar mar sin go tapa.»Níos mó ná tríocha bliain ó fionnachtain an antidepressant éifeachtaí díothacht codladh, táimid nach bhfuil fós éifeachtach a thuiscint go beacht ar cé chomh héifeachtach is é an chóireáil agus conas a bhaint amach an chuid is fearr torthaí cliniciúla»- staidéar t-údar sinsearach Philip Gehrman, ollamh comhlach de síciatracht agus comhalta de na Penn Codlata Center, inis Penn Leigheas. Ceann staidéar, a foilsíodh i Néaróin, fuarthas amach go easpa codlata tionchar a receptor sa lobe tosaigh go bhfuil tionchar freisin ag tricyclic frithdhúlagráin agus ketamine.

Gearmáinis síciatraí Johann Christian lúnasa faoi deara an ceangal dhá chéad bliain ó shin, New Atlas a tuairiscíodh

Lúnasa, freisin, a chum an téarma»tinneas psychosomatic»fuarthas amach go easpa codlata a raibh éifeachtaí dearfacha ar othair atá ag fulaingt ó dúlagar, nó cad a dtugtar sé»melancholia.»Ó shin i leith, tá dochtúirí experimented le cineálacha éagsúla de easpa codlata ar depressed othair. Tar éis teiripe, a forbraíodh den chéad uair sna í, tá uaireanta a riaradh d othair chun léim-tús a fheabhsú i comharthaí depressive. Cé go éifeachtach, is iad na buntáistí sealadach agus d othair tuarascáil a thabhairt ar ais ar a n-airíonna lá go dtí seachtain tar éis cóireála. Foirm eile de easpa codlata ar a dtugtar chronotherapy, a chéile iallach wakefulness le solas geal teiripe, d fhéadfadh stave amach comharthaí dúlagair níos faide, tugann taighde. Cé go bhfuil áirithe dúlagar cóireálacha a d ‘fhéadfadh easpa codlata, easpa codlata ar chaighdeán d’ fhéadfadh a bheith ina fhachtóir a chuireann leis an tinneas meabhrach, de réir Sudhir Gadh, síciatraí le gcleachtas príobháideach i Manhattan.»Cé go bhfuil codladh díothacht cruthaithe a bheith ina uirlis úsáideach i chóireáil dúlagar, tá sé go híorónta cad é is mó daoine atá ag fulaingt ó dúlagar cheana féin ag fulaingt»Gadh d inis An Post.»Sin mar gheall ar dúlagair nó fonn codlata innately níos éadroime. Tá sé níos lú aisling a líonadh (níos lú REM) agus níos lú go fisiciúil aisiríoch (níos lú Chéim III agus IV).Easpa codlata d’ fhéadfadh obair ag gluaiseacht an inchinn i dtreo athshocrú a rithim circadian an oíche seo a leanas a eascraíonn i níos doimhne, codladh go sealadach»a dúirt sé. Cé go bhfuil easpa codlata éifeachtach i go sealadach fhaoiseamh dúlagar, níor chóir é a bheith an t-aon bhealach a chóireáil. Gadh a dúirt d othair ba chóir a dhéanamh freisin ar stíl mhaireachtála coigeartuithe, a chur in oiriúint cógais agus a fhostú eile atá bunaithe ar fhianaise a teiripí. An Dr. Nina Uirbeach, ag freastal síciatraí ag NYC Sláinte Ospidéil — Bellevue agus ollamh cúnta cliniciúil le síciatracht in Ollscoil Nua-Eabhrac Ionad Leighis, a deir nach bhfuil go leor fianaise ann a thabharfadh le fios easpa codlata sábháilte agus éifeachtach ciallaíonn sé dúlagar a chóireáil i ar an téarma fada agus a d fhéadfadh a bheith fiú díobhálach.»Ainsealach easpa codlata tionchar freisin ar an chóras imdhíonachta agus an córas cardashoithíoch diúltach, ag méadú an riosca le haghaidh fadhbanna leighis eile»a dúirt sí.»Mar gheall ar an easpa staidéar ag breathnú ar fad-téarma easpa codlata le haghaidh dúlagar, tá sé deacair a rá cén áit shábháilte tairseach le haghaidh easpa codlata ainsealach a bheadh a bheith ina antidepressant sochair níos tábhachtaí ná aon rioscaí eile»a dúirt sí